L'autodéfense que nous pratiquons n'est pas conventionnel, mais toujours en constante évolution tout en s'inspirant de diverses méthodes.


Formation continue en autodéfense
Cours spécialisé pour hommes, femmes et enfants
Cours de groupe, privé et semi-privé
 
Les cours sont enseigné par Maître Marco Côté, 7e dan en Taekwon-Do. Il détient plus de 25 ans d'expérience en protection personnelle, est certifié ceinture noire en Aikibudo et a plusieurs séminaires régionaux et provinciaux à son actif.
 
 
autodéfense spécialisé pour hommes
 

 
 
autodéfense spécialisé pour femmes


 
 
autodéfense spécialisé pour enfants


 
 

L'autodéfense réel d'aujourd'hui commence par le 

(réaction - efficacité - surprise -
précision - énergie - contrôle de soi - tenacité)